|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% X0 F; f" ^3 P: V5 A3 `制作第一步:
6 e$ n) J" }! v3 y% x5 u: g: Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 _, ]2 I% @3 h! P 2、加入两碗清水;
/ z; c3 e" o% p' x+ ] 3、再放进一个生鸡蛋;: u4 X R/ a5 h! H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& e; A4 X6 ^; {6 k: \; v
制作第二步:
2 a. ]+ E; X6 \4 |1 i A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 Y1 E3 }& q9 y8 L% X 2、加入三分之一块阿胶;8 y7 o+ T& A& U% y2 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- Z# }+ t0 F6 c/ F5 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 V' D8 V8 P9 \ @5 G, w" _+ B: D( i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 }/ w% Q+ v. y' T4 J0 K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 R) R: i' U) r& H+ R1 M& D# [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 {( K2 t' G" M! Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 d4 l& `& b. D3 ?. o, T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 w# k/ Z5 ^4 h- T5 Y8 F
黄芪 Radix Astragali ; x) U2 y$ x, v
别名绵黄芪。4 X: \& V0 ]9 k
性味性温,味甘。
% E B4 Z5 E. S# F: S# B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 T6 |* S2 h6 ]3 U+ \5 W 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ _# ~8 F+ T5 T( T, N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; t! U& u0 u X0 l" J
性味性温,昧甘、辛。
, D+ S1 e$ B q% A; G% \1 T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# R& @$ } | O$ z) k+ o' C- m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 ]; j5 J `- m5 m6 U8 {( B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 i+ y5 N7 ]7 @5 K5 Q- G6 x 性味性平,味甘。
+ c) {8 m( L w' W$ g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; T/ i; c- b! T9 G3 e# i. G 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! K3 d# p6 s! M! E3 {, G% Z, Z+ T
别名芎穷、小叶川芎。
0 n$ i0 ~0 B3 }! p 性味性温,味辛。 g& e' _* S# @! _/ a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 n/ A) X) S! N# {% H x/ V7 B
阿胶" k7 B' A; c8 O* I9 D6 {* b0 ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ I& p# ~9 e9 r1 `- e: T* z, ]0 T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! s0 E5 ^, J6 e' \; B. j; x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% d3 y( |# T$ Y# z. t" E1 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ h% A# H- U& m/ E0 @, n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; ]# s7 n" T: A; d: i, W9 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 C t) N/ w6 X( d1 S7 Y6 y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|