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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 X- g+ p; x: f! I& N$ ^* X制作第一步:4 z2 I/ E" C4 ~. C3 ^( _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* B; x. Q. I( z7 Q 2、加入两碗清水;
* z- R* d$ {7 {- I3 l% }5 K 3、再放进一个生鸡蛋;
6 A5 u+ T! a4 c. _5 k2 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); \" A$ F1 M+ p! P% A
制作第二步:
: |( F! A/ Y; r- ^ U: M. d4 g6 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( h+ S# ^& x5 J$ q! j, Y1 I 2、加入三分之一块阿胶;
4 J- C2 B5 k% ]& o4 e# T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: G% I: @+ G S! ^* t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ P Y3 s( _6 {. D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 Y2 z( P6 H4 c( `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& {# K# z1 X* V+ h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 Y* ^- o% k4 V# M5 G7 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 A1 w; `' k q0 _# ]! i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: M0 J9 r' d; \! C6 u% u
黄芪 Radix Astragali ! x H0 ?9 k# X4 v7 n6 w; `9 p
别名绵黄芪。) Y7 m5 C ~& n7 J8 b7 p z- T
性味性温,味甘。
5 N, W" R( j+ s# j2 l! V; d/ t7 I. T0 x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ B, w* _& c% e0 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 s! P7 q9 v3 _9 I( k" T$ H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 J2 \+ y9 t& M( M" D
性味性温,昧甘、辛。5 |! P7 @" c0 _/ M; A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 Q6 G/ p* ?7 T8 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae / p6 N: F+ [( W4 B' o, q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" o6 b T' H! b1 W1 B+ _ 性味性平,味甘。
$ e3 K6 P0 d7 u; t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 P; F+ C! ]7 i" _0 ?6 n4 h2 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# n' J6 M. s$ B2 z' l 别名芎穷、小叶川芎。
. k! {9 u2 Z! C 性味性温,味辛。( P2 p0 o4 i) h" x& q" n2 A0 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 h+ O! A* Y, c/ T3 w) U( U 阿胶
, s; Y! b6 F+ d: t( T. F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 v( m9 e; m7 Y* I! [7 ?% F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 |/ v R3 s+ I& k, `& o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 ^: o# g7 E3 J9 f. k8 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 Z4 S8 D3 j P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( \9 l' `9 Q/ b! R+ v/ ]0 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) x+ E8 d: ]$ l2 y( G- s$ S0 _% X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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