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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) F- t- Z, Q7 I制作第一步:6 q; N2 l! _" \% G; _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 X0 I% W; |5 i0 f N; E& Y
2、加入两碗清水;# u$ T% d2 O6 ?% n4 L
3、再放进一个生鸡蛋;
4 l8 A! |# r- [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ N9 M5 Y$ I$ g( j2 _
制作第二步:
9 V" ?( e" h# E w! o7 Z( ?3 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! W$ I' ]) p4 X6 Q
2、加入三分之一块阿胶;
0 h- B- x0 y9 m+ o4 Q$ I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: m, ^! c) g5 L! ]- f) Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& t0 e. e0 q) x" {/ |6 M) A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 H! w2 t5 d$ K. u0 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! J7 X" V- v. d# z7 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# U7 ^; r- Q' {0 \8 @/ z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 ]( I# Z; z- }, ^5 }" D* g2 f8 _, c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 F* T1 L& {% D# n- c 黄芪 Radix Astragali
3 L+ M- k7 |: J* b! Q" L! O 别名绵黄芪。
* c; |7 s% P$ Y. [' Q 性味性温,味甘。+ Z a, W$ E( L. O. r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ V# g" ]' e4 c; Y' ~1 L5 v
当归 Radix Angelicae Sinensis % c8 c' W$ C. O8 ^( \0 P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& [; x: z+ P7 s7 h 性味性温,昧甘、辛。4 n4 x+ }: M+ N2 _! P" U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ o7 A- I, |0 R o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 ^! B& j# F D2 U% ^( L: ]+ B% X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# L- U& M; f5 w m2 I; X 性味性平,味甘。
% ?+ P2 e5 m& n5 N0 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! ]2 K( H& P) R) I% B9 B7 J: n# Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong * d. Q' x7 u @$ g
别名芎穷、小叶川芎。. E# Z( |* M2 S7 _
性味性温,味辛。( K. k5 J! q0 P$ N% F; f' C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. v1 x8 p3 Z* t$ L
阿胶% Q7 T, M, D3 }% @: r' O, W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) F7 h7 ?3 \: C3 B9 p( s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* r/ O9 Q" N5 A8 o" y) X } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, f# X( q7 `, U7 G9 m% s; v' [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* S# o: b4 n, g% k; {3 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# p; {; ^* ~2 s+ H. `( t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. d" C8 p F. q5 Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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