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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 c/ Z& z& j: \* C制作第一步:
2 y) L4 p# h6 u8 h' Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ ?5 |9 J* @: h# i* ^ 2、加入两碗清水;
3 y5 K: _) [3 A4 q5 X/ J5 u 3、再放进一个生鸡蛋;8 k9 w+ i3 i P" ^. F+ `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ^( O+ i( d3 ~2 f
制作第二步:) c2 B4 e9 l' S8 |% Z/ K8 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 S& T+ @% A6 \5 W: F4 \( i
2、加入三分之一块阿胶;! j. i/ K* m' a+ ?) L. N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ O* |% Z ~0 R: T3 g1 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 k" C& ?+ W& {+ z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 x1 d+ |0 t* a8 q+ M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ D# T8 M! Q" M* N! s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 X& Q- E) S0 a1 f/ E" T) e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 @3 X) z7 M5 E" D" E* C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ G; q6 z' R" z 黄芪 Radix Astragali
% p! \; s* }* [, c1 U# T8 R. f; _4 W 别名绵黄芪。
' A& I. M( L. f) P) }9 @6 p 性味性温,味甘。
5 T/ d/ w1 c+ j! a( y" Q; h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 [0 L8 F4 L* N/ C, J
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 t+ b% @" w4 p9 a7 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. `* u- q. o! e! x' u
性味性温,昧甘、辛。
. ~% } y8 |' r+ l, t1 D: t# r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) c/ k% M. \& h3 @! I. v( o 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 D/ h' l2 q d3 [2 w* b7 V/ r5 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- @+ A) [ ]: L/ N7 ?! q Z 性味性平,味甘。7 S$ v) T: d) ^5 v1 M# M2 [6 v" Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. e( C+ v& {8 b( V" }/ y! M 川芎 Rhizoma Chuanxiong & s, d* z' N& q
别名芎穷、小叶川芎。9 u: X3 A9 ?( Z7 a8 s8 B
性味性温,味辛。
+ Q8 \# X6 k! k. e5 Y4 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 {, [/ D2 U# ~. }* n: Q; Q
阿胶
! ]) Z/ a0 k0 u% l$ \3 c/ |5 h7 {7 V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 @( o0 i1 h! A6 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ J5 ?6 j4 B0 ^. |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: l+ b# i& }% h( I. J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 |. X5 @9 \. E! _: N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. R" M1 ~" [1 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( d: v, \8 z1 Q9 d8 C. U6 p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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